5 استراتژی ساده ولی مهم برای کاهش وزن + اینفوگراف

اینفوگراف این مطلب را از اینجا دانلود کنید.می‌خواهید تا شروع سال جدید وزن خود را کم‌تر کنید اما بارها رژیم گرفته‌اید، وزن کم کرده‌اید و مجددا افزایش وزن داشته‌اید. این شرایط شاید ناامید کننده باشد اما خبر خوب این است که شما می‌توانید بدون بازگشت وزن، در زمان معقول...

ژانویه 20, 2016
ادامه مطلب

یک جرعه چای ترش، صد جرعه زندگی شیرین

چاي ‌ترش با نام علمي L.Hibiscus sabdariffa، از خانواده  Malvaceaeمي‌باشد. اين گياه به طور گسترده در مناطق حاره‌اي كاشت مي‌شود و رنگ قرمز كاسبرگ آن به عنوان نوشيدني و رنگ خوراکی كاربرد دارد. بيش از 300 گونه از اين گياه در سراسر جهان در مناطق گرمسير و نيمه‌گرمسير يافت...

جولای 19, 2015
ادامه مطلب