محافظت از پوست حین رژیم کاهش وزن
افراد زیادی حین رژیم کاهش وزن از افت یا آسیب پوست بدن خصوصا صورتشان اظهار نگرانی می کنند. این نگرانی طبیعی است و لازم است در این رابطه با متخصص تغذیه تان هنگام شروع برنامه غذایی کاهش وزن مشورت کنید. نکات ساده زیر را در برنامه غذایی کاهش وزنتان لحاظ کنید: از...